東広島西条整骨院・鍼灸院は骨格×筋肉×内臓の全身調整で根本改善します！

2024年04月9日

こんにちは！　

広島県 東広島市 で皆様の健康のお手伝いをしている東広島西条整骨院・鍼灸院です！

 

前回のブログにて、交通事故施術についてお伝えしました。

ご覧になられていない方はこちらも👇

「交通事故でお悩みの皆様へ　～交通事故治療なら東広島西条整骨院・鍼灸院へ～」

ぜひ、チェックしてくださいね！

 

今回のテーマは【自律神経の不調について】お伝えいたします！

 

暖かくなり、仕事や家事を頑張っている中で

不眠、疲れやすい、頭痛、肩こり、息切れ、胃痛や便秘、イライラや不安など

不快な症状が現れてしまうと、とても辛いですよね。

 

 

この様な症状は、自律神経の不調から起こっている可能性があります！

 

 

自律神経とは、「交感神経」と「副交感神経」で構成されています

 

車の機能に例えると、交感神経はアクセルのような役割を果たします。

交感神経が優位になると、血管が収縮し血圧が上昇、気分もアグレッシブになります。

一方で、副交感神経はブレーキのような役割を果たし、

活動が活発になると血管が適度に緩み血圧が下がり、体はリラックス状態になります。

心身の健康を保つためには、これら二つの神経のバランスが1対1であることが理想的です。

つまり、両神経が高い活動レベルを保ちつつ

バランスを取っている時、人間の体は最も良い状態にあります！

 

しかし、このバランスが崩れると心身に様々な不調が現れ始めます。

例えば、過度なストレスや生活サイクルの乱れ、

将来への不安などが原因で心が閉ざされ自律神経が乱れやすくなります。

 

現代社会では、自律神経を乱す要因に常に囲まれています。

それら一つ一つに対処することは大変な意志を必要とします。

そこで重要になるのは、「習慣」の力を最大限に活用することです！

習慣を変えれば行動が変わります。行動が変われば、あなたの人生も変わっていきます。

 

自律神経を整えるカギ！

自律神経のバランスを整えるためには、呼吸と姿勢を整える習慣が重要です。

長時間デスクワークなど、座位や前かがみの姿勢では胸郭が圧迫され、

深呼吸が困難になり、結果として呼吸は浅く速くなります。

反対に、深くてゆったりとした呼吸は副交感神経を活性化させ、

乱れた自律神経の調和を取り戻すのに役立ちます。

 

呼吸の大切さを頭ではわかっていても、

「意識してしまうとかえって上手に呼吸することができない」という人もいます。

そこで、深くゆったりとした呼吸を行うために、姿勢を整えることからおススメします！

正しい姿勢を取ることで、安定した深い呼吸が可能になります。

自律神経のバランスを整える近道は、日常の姿勢を整えることです！

 

「姿勢を正すためには、腰椎などの支えるための関節を安定化させ、

股関節や肩関節など動く関節をしっかりと動かしていくことが重要です。」

 

自律神経が整う！

自律神経のバランスが整うと、

細胞の隅々にまで質のよいきれいな血液が流れるようになります。

そして、細胞の隅々にまで血液が行き渡ると、すべての臓器の調子がよくなっていきます。

たとえば、便秘や下痢気味の人なら腸の調子がよくなることで症状が改善し、

疲れやすい人なら肝臓の調子がよくなることで活力が湧いてきます。

 

当院の施術

当院では、OMJバランス調整整体をもとに

筋肉・関節・骨格を整えるため、患者様それぞれに適した施術を行います。

また、酸素カプセルを用いて体内の酸素摂取量を増やし、自律神経を整えることも可能です。

 

まとめ

「自律神経の不調は姿勢や呼吸の乱れからも起こる」

「姿勢を整え、呼吸を整える」

「習慣を変え、自律神経を整える」

 

皆様のお身体のお悩みをお聞かせください！

お気軽に、お電話・LINEからお問合せくださいね🍀

 

2024年03月27日

こんにちは！　

広島県 東広島市 で皆様の健康のお手伝いをしている東広島西条整骨院・鍼灸院です！

 

前回のブログにて四十肩・五十肩についてお伝えしました。

「肩が挙げられない⁉」四十肩・五十肩について ぜひ、チェックしてくださいね！

 

今回は【交通事故治療について】お話します！

 

交通事故治療は、当院でも施術が可能です。

当院の交通事故治療は大変ご好評を頂いており、20時まで受付を行っておりますので

仕事やプライベートの用事で病院や整形外科に通いづらい方にもおススメです。

 

◯ムチウチに対する専門施術が可能！

◯リハビリで来院されることも可能！

◯自己負担０円！！

 

もし事故にあってしまったら・・・

①あわてずに、警察に連絡をする

②相手を確認（名前、住所、連絡先、車のナンバー、加入している保険）

③事故状況と目撃者の確認をする

④当院に連絡する

※その場での示談交渉は行わず、必ず警察を呼びましょう！！

 

３月～４月の春休み期間は特に事故が多い期間です。

お車やバイクを運転される皆様はもちろん、自転車に乗る方も

事故にはお気を付けください。

もし、ご自身が交通事故の被害に遭われた場合や、

被害に遭われてお困りの方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください！！

2024年03月5日

こんにちは！　広島県 東広島市 で皆様の健康のお手伝いをしている

東広島西条整骨院・鍼灸院です！

前回のブログにて産後の骨盤矯正の重要性をお伝えしました。

「産後の骨盤に起こる変化と産後骨盤矯正の重要性」ぜひ、チェックしてくださいね！

 

今回のテーマは

「肩が挙げられない⁉」四十肩・五十肩についてです！

 

日常生活の中で

・服を着る時、腕や肩が動かしづらい

・髪を洗う動作で肩が痛む

・肩に常にこわばった感じがある

・返りがつらい、夜中に肩の痛みで目が覚める

・久しぶりの運動後、肩に痛みが出た

この様な症状でお悩みではありませんか？

これらの症状を日本では四十肩や五十肩と呼ばれています。

 

 

四十肩、五十肩は正式には「肩関節周囲炎」という疾患群のことをいいます。

40～50代に多く見られます。理由として、加齢によって肩周辺の組織がもろくなり始めること

一方で仕事やスポーツなどまだまだ活発に体を動かす人が多いこと

肩関節は動く範囲が大きいために骨以外の組織が引っ張られやすいことなどがあります。

 

四十肩・五十肩の原因

肩関節周辺に起こる炎症が痛みの原因であり、その点が肩こりとは大きく異なります。

炎症の主な３つの要因

①腕の筋肉の骨付着部にある腱の炎症

②上腕骨頭の周囲筋の筋バランス低下

③骨と腱板の間に石灰がたまり、炎症が起きる（石灰沈着）

この要因によって肩関節の動きが制限されてしまうので日常生活動作がしづらくなり、

夜間に痛みを感じることもあります。

 

時期によって変わる症状

五十肩は経過に伴い、症状が変わっていきます。

症状の軽減や早期回復、悪化の予防のためには、経過に合わせて

肩の安静と運動療法を適切に使い分けることが大切です。

 

急性期（発症から２週間程度）

急性期は、痛みが強いものの、無理をすれば肩を動かすことができます。

痛みは、肩を動かしたときだけでなく、安静時や就寝時にも現れます。

痛みを伴う動作は無理に行わないようにしましょう。

慢性期（６か月程度）

慢性期は、痛みは軽減しますが、肩が動かしにくくなります。

無理に動かそうとすると痛みが出ます。痛みが軽減してきたら、

硬くなった肩関節をほぐすために肩の運動を行い、少しずつ肩の可動域を広げていきます。

回復期（１年程度）

回復期は、徐々に痛みが解消していき、次第に肩を動かしやすくなります。

しかし、数年かかる場合や、症状が残ることもあります。この時期には、

肩の可動域や低下した肩の筋力を取り戻すため、積極的に肩の運動を行います。

 

この記事を読んでいる方は、

肩の不調に悩んでいるのではないでしょうか？

長年の肩こりや最近の肩の違和感を放置せず、早めに治療を始めることが大切です。

 

また、糖尿病がある人は、そうでない人と比べて五十肩になりやすく、

治りにくいことがわかっています。糖尿病により血糖が高い状態が続くと、

関節包などを構成しているコラーゲンが硬くなりやすいためと考えられています。

糖尿病のある人は五十肩の発症や悪化を防ぐためにも、食事や運動、薬などで

血糖を適切にコントロールすることが重要です。

 

当院の四十肩・五十肩への施術

当院では、肩に負担がかかる姿勢が原因でないかなど、

痛みや可動域の制限の根本的な要因を見極め、早期に改善することを目指します。

炎症が起きている場合は、無理に動かすことなく、

患者様の個々の状況に応じたオーダーメイドの施術を提供します。

肩に痛みや違和感が少しでも感じられたら、症状が悪化する前に

当院で施術を受けることをおすすめします。

東広島西条整骨院・鍼灸院

℡　082-437-5988

2023年06月13日

こんにちは！東広島西条整骨院・鍼灸院です！

今回の内容は

様々な症状の原因にもなりうる、インナーマッスルの機能低下についてお伝えします！

インナーマッスル　という言葉

聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？

ここでは姿勢や身体のバランスを担っているインナーマッスルについてお伝えします。

それは．．．

腸腰筋　腹横筋　これらがそれを担っています！

この筋肉たちの機能が低下すると

姿勢や身体のバランスが崩れやすくなります。

崩れてしまうと、腰痛・肩こり・頭痛などなど．．．

様々な症状の引き金となります。

 

「今は我慢できるから」と痛みを放置をしている方は要注意です！！！

なぜなら、インナーマッスルは年々低下していくからです。

その結果、身体のバランスが今より崩れ、最悪の場合

ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛　の症状を引き起こします。

 

あのとき治しておけば・・・と後悔する前に

一度、ご自身のお身体と向き合ってみても良いかもしれませんね(*^^*)

 

当院では痛みの根本改善・再発防止のための治療プランもご用意しております！

ぜひ、お気軽に当院へご相談ください！

 

2023年04月17日

ハローズ東広島店2階　東広島西条整骨院・鍼灸院です。

今回は「春と肝臓」についてお話しできればと思います。

東洋医学では春は肝臓に負担がかかる季節と言われています。

肝臓の主な役割として有害物質の解毒・分解があり、

花粉や黄砂などによるアレルギー症状は肝臓に大きな負担をかけてしまいます。

 

肝臓の負担からくる症状として、眼精疲労・不眠症・腱や靭帯の痛み・身体の右側を中心とした痛みやダルさ。などが挙げられます。

対策として、

・お酢を摂取する

・目の使い過ぎに注意する(液晶画面をなるべく見ない・暗い場所での携帯をやめる)

・夜は早く寝る(肝臓が休まる時間は20時～0時とも言われている)

アレルギー症状がひどい方、最近身体がダル重・・・な方は是非実践してみてください！！

2020年05月22日

 

最近暖かくなりましたね！皆様はいかがお過ごしでしょうか？

 

こんにちは‼‼

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島市モール2階にあります

オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の突永です(*’ω’*)！

 

突然ですが女性の皆さん、生理痛に困っていませんか？

・腹痛、腰痛、頭痛、肌荒れ、精神不安　etc…

ついお薬に頼ってしまったり、寝込んでしまって起きていられなかったり、酷い時はお仕事や家事、お勉強や部活などに集中できない！なんてことも(;´･ω･)

生理痛が起こるのは当たり前？？

 

いいえ！そんなことはありません！

 

毎月訪れるその痛みは日々のストレスや生活習慣だけでなく悪い姿勢による骨盤の歪みが原因で起こっているかもしれませんよ！(>_<)

骨盤に歪みが生じると、全身のバランスが崩れるだけでなく内臓の位置も変わってしまい、それが血行不良を引き起こして痛みが起こってしまいます。

 

当院では骨盤を正しい位置に直してあげることで全身のバランスを整え、痛みを改善していく骨盤矯正と、身体の内側にアプローチして骨格だけでなく内臓機能やホルモンバランスを整える鍼灸施術を行っています！

 

痛みを我慢しなくていい身体を作っていきませんか？

 

 

 

 

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
東広島西条整骨院・鍼灸院の公式HP https://higasihiroshima-saijoseikotsu.com/
おかげさまで東広島市　西条　口コミ　東広島西条整骨院・鍼灸院のエキテン 　https://www.ekiten.jp/shop_39704245/menu/
広島県東広島市西条西本町28-30　ハローズ東広島モール　2階
ＴＥＬ→　082-437-5988
＜受付時間＞
月～金　9：0０　～　20：0０
土　　　　9：0０～18：0０
※　日・祝　休診　※
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

 

2020年05月11日

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール２階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院です(^^)

 

外出自粛や休業要請など、緊急事態宣言の影響が皆様にも及んでいないかと心配しております。

そして、このような状況だからこそ、皆様にも心身ともに健康にお過ごし頂きたいと心から願っています。

現在、腰痛や肩こりなどのお身体のお悩みに加えて、心身の不調改善のため、そして純粋に免疫力アップのためにご来院くださる方も増えてまいりました。

当院では、スタッフの

「検温」「マスク着用」「定期的な手洗い」

はもちろんのこと、

患者様の予約を時間をあけて承ることで、極力他の方との接触機会を少なくするようにしております。

また施術空間では、

「換気」と「患者様の触れる場所の消毒」を徹底し、最大限の感染予防対策を行っております。

私どもで何か皆様の健康にお役に立てることがございましたら、最大限のサポートをさせていただきます。

どうぞ遠慮なくお申しつけください。

ご一緒に、この難局を乗り越えて行ければと存じます。

ご自愛のほど心よりお祈りしております。

東広島西条整骨院　スタッフ一同

 

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
東広島西条整骨院・鍼灸院の公式HP https://higasihiroshima-saijoseikotsu.com/
おかげさまで東広島市　西条　口コミ　東広島西条整骨院・鍼灸院のエキテン 　https://www.ekiten.jp/shop_39704245/menu/
広島県東広島市西条西本町28-30　ハローズ東広島モール　2階
ＴＥＬ→　082-437-5988
＜受付時間＞
月～金　9：0０　～　20：0０
土　　　　9：0０～18：0０
※　日・祝　休診　※
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

2020年05月1日

こんにちは！！！
東広島西条整骨院
からのお知らせです。

 

だんだんと暖かさを感じられるようになってきた今日この頃・・・

皆さま「STAY HOME🏠」しながら、いかがお過ごしでしょうか？？？

家に居ながら、工夫して楽しく過ごしておられる方々も多いようですね(^^)

 

在宅ワークや休校などで家で過ごすことが多くなり、腰に違和感が・・・肩がカチカチに・・・などの声を最近よくお聞きします。。。

そこで当院では不調を抱えられた方のお力になれればと、GWの特別営業決定いたしました！！

 

 

予約制で営業しております！！！！！！

是非、この機会にご活用ください♬

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
東広島西条整骨院・鍼灸院の公式HP https://higasihiroshima-saijoseikotsu.com/
おかげさまで東広島市　西条　口コミ　東広島西条整骨院・鍼灸院のエキテン 　https://www.ekiten.jp/shop_39704245/menu/
広島県東広島市西条西本町28-30　ハローズ東広島モール　2階
ＴＥＬ→　082-437-5988
＜受付時間＞
月～金　9：0０　～　20：0０
土　　　　9：0０～18：0０
※　日・祝　休診　※
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

2020年04月13日

こんにちは
東広島西条整骨院
からのお知らせです。

この度の
「新型コロナウイルス」
の感染拡大防止策と致しまして

4月13日以降の診療時間の一部変更をお知らせ致します。

月曜日～金曜日 9時00分～13時00分
15時00分～20時00分
を
９時００分～２０時００分

迄とさせて頂きます

この措置は
診療時間を拡大する事により
患者様の集中を避ける事を
目的とさせて頂いてます。

予約方法は
公式アカウントからのLINE予約

インスタグラムからのDM

直接お電話　082-437-5988

また、感染拡大防止のため患者様に少しでも安心してご来院頂けるように

・院内の消毒

・定期的な換気

・スタッフのマスク着用

・検温　etc…

出来うる限りの対策を行っております。

 

ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
東広島西条整骨院・鍼灸院の公式HP https://higasihiroshima-saijoseikotsu.com/
おかげさまで東広島市　西条　口コミ　東広島西条整骨院・鍼灸院のエキテン 　https://www.ekiten.jp/shop_39704245/menu/
広島県東広島市西条西本町28-30　ハローズ東広島モール　2階
ＴＥＬ→　082-437-5988
＜受付時間＞
月～金　9：0０　～　20：0０
土　　　　9：0０～18：0０
※　日・祝　休診　※
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

2018年05月18日

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール２階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の杉ノ原です。

 

最近、湿気でじめじめした日が多いですね(*_*)

僕の髪の毛は湿気に完全に負けております！（笑）

うねうねの、もっじゃもじゃでございます(‘_’)

 

今回ご紹介するのは、『ガビラン』という器具を使った筋膜リリースです。

 

皆さん、「筋膜リリース」というフレーズ耳にしたことはありますか？

簡単に説明しますと・・・筋肉と筋膜(筋肉を覆っている膜）が癒着しているところを引きはがす施術のことです！

 

プロスポーツ界でも使用されている器具です！

それを使った施術が当院で受けれます！

不調なく健やかな日々が送れるよう全力でサポートさせていただきます!(^^)!

 

気になる方はお気軽にお問合せください(^^)

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
東広島西条整骨院・鍼灸院の公式HP https://higasihiroshima-saijoseikotsu.com/
おかげさまで東広島市　西条　口コミ　東広島西条整骨院・鍼灸院のエキテン 　https://www.ekiten.jp/shop_39704245/menu/
広島県東広島市西条西本町28-30　ハローズ東広島モール　2階
ＴＥＬ→　082-437-5988
＜受付時間＞
月～金　9：0０～13：0０ / １５：００～20：0０
土　　　　9：0０～18：0０
※　日・祝　休診　※
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□