2018年03月6日
こんなお悩みございませんか？
・よく足がひきつる
・夜中こむら返りで目が覚める
・手足が冷たく、冷え性で困っている
・下半身のむくみが気になる
東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール２階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の院長をしております。土井です(^^♪
寝ていて急に足がひきつり、こむら返りで目が覚めて、けれどどーにもこうにもできずツラい思いをされたこと、、、夜中にそんな経験ございませんか？？
まず、こむら返りとは「ふくらはぎ（腓腹筋）に起こる筋けいれんの総称」で激しい運動後や睡眠中によく起きるといわれます。これは頻繁に筋肉に負担がかかったり、下痢や発汗などによる脱水などで起きやすくなります。中には妊娠中の方にもよくみられます。
ひきつりや、こむら返りの予防としては筋肉のストレッチ、温浴などが効果的とされています。しかーしもっと効率よく予防しませんか？？
ストレッチ不足や繰り返しの筋肉への負担は骨格に影響を及ぼします。すると骨盤や背骨がゆがんできたり、ズレてきます。そうなると上手に身体を動かせなくなるため筋肉への負担が大きくなるのです。ズバリ身体のゆがみを正して筋肉をいい状態にすれば、ひきつりや、こむら返りは軽減していきます。
東広島西条整骨院・鍼灸院の整体では骨格や背骨、筋肉の調整はもちろん、関節の動きを正し身体の動かし方の指導もしております。
もし、ひきつり、こむら返りでお悩みでしたら
まずはお電話ください！
しっかりと原因を見極めサポートさせていただきます。
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東広島西条整骨院・鍼灸院の公式HP https://higasihiroshima-saijoseikotsu.com/
おかげさまで東広島市 西条 口コミ 東広島西条整骨院・鍼灸院のエキテン https://www.ekiten.jp/shop_39704245/menu/
広島県東広島市西条西本町28-30 ハローズ東広島モール 2階
ＴＥＬ→ 082-437-5988
＜受付時間＞
月～金 9：0０～13：0０ / １５：００～20：0０
土 9：0０～13：0０
※ 木・土午後・日・祝 休診 ※
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2018年02月28日
こんな症状で悩んでいませんか？
・股関節が痛くて歩くのがつらい
・股関節がパキパキと音が鳴る
・恥骨が痛む
・体がかたい
・O脚、X脚で悩んでいる
東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール２階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の院長をしております。土井です(‘ω’)ノ
あっという間に2月も終わりますね～。スポーツニュースでプロ野球の情報を観るのが僕の楽しみです(#^^#)
よく野球のピッチャーはケガをします。主な原因なのが股関節といわれています。股関節の動きが悪くなり身体がうまいこと使えず、肘や肩に負担がかかるからです。
皆さんは生活の中で股関節痛や股関節のかたさ気になりませんか？？
筋肉がかたくなり、骨盤がゆがんだまま生活していると股関節に症状が出やすくなります。放っておくと腰痛や肩こり、頭痛の原因になることがありますよ！
東広島西条整骨院・鍼灸院では上半身と下半身の間に位置している、股関節や骨盤の動きの重要性に着目しています！身体をもとの良い状態にリセットして、より良い生活をしてみませんか？
お待ちしております!(^^)!
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2018年02月26日
こんなお悩みございませんか？
・膝が痛くて階段の昇り降りがつらい
・膝が変形してきて曲げにくい
・ジャンパー膝でジャンプができない
・オスグッド病と診断された
東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール２階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の院長をしております。土井です(^^♪
東広島市、竹原市で膝の痛みで悩まれている方いませんか？？
この悩みとても多いと思います。ひどい場合、膝の関節のところに水が溜まってきてパンパンに大きく腫れてきたりします（水腫）。もし膝に水腫ができたらどうしますか？？この水腫を抜いたらいいの？？
この溜まった水は関節滑液といい関節をスムーズに動かすのにとても重要な役割をしています。それが膝の炎症を抑えるために多く分泌されすぎて、吸収が間に合っていない状態なのです。
だからこの滑液の吸収を促すようにする必要があるのです。(･ω･)ゞ
なぜ膝に痛みが出るのか？なぜ膝に水が溜まるのか？どこの筋肉・骨格の状態が良くないのか？東広島西条整骨院・鍼灸院では膝の痛みに対して根本的なところにアプローチしていきます。(^^)/
諦めないでください！！！全力でサポート致します！
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