インナーマッスル弱っているかも⁉-腰痛・肩こり・頭痛ー

2023年06月13日

こんにちは!東広島西条整骨院・鍼灸院です!

今回の内容は

様々な症状の原因にもなりうる、インナーマッスルの機能低下についてお伝えします!

インナーマッスル という言葉

聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?

ここでは姿勢や身体のバランスを担っているインナーマッスルについてお伝えします。

それは...

腸腰筋 腹横筋 これらがそれを担っています!

この筋肉たちの機能が低下すると

姿勢や身体のバランスが崩れやすくなります。

崩れてしまうと、腰痛・肩こり・頭痛などなど...

様々な症状の引き金となります。

 

「今は我慢できるから」と痛みを放置をしている方は要注意です!!!

なぜなら、インナーマッスルは年々低下していくからです。

その結果、身体のバランスが今より崩れ、最悪の場合

ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛 の症状を引き起こします。

 

あのとき治しておけば・・・と後悔する前に

一度、ご自身のお身体と向き合ってみても良いかもしれませんね(*^^*)

 

当院では痛みの根本改善・再発防止のための治療プランもご用意しております!

ぜひ、お気軽に当院へご相談ください!

 

春は肝臓に要注意!! 春に起こる身体の不調を改善するために

2023年04月17日

ハローズ東広島店2階 東広島西条整骨院・鍼灸院です。

今回は「肝臓」についてお話しできればと思います。

東洋医学では春は肝臓に負担がかかる季節と言われています。

肝臓の主な役割として有害物質の解毒・分解があり、

花粉や黄砂などによるアレルギー症状は肝臓に大きな負担をかけてしまいます。

 

肝臓の負担からくる症状として、眼精疲労・不眠症・腱や靭帯の痛み・身体の右側を中心とした痛みやダルさ。などが挙げられます。

対策として、

お酢を摂取する

目の使い過ぎに注意する(液晶画面をなるべく見ない・暗い場所での携帯をやめる)

夜は早く寝る(肝臓が休まる時間は20時~0時とも言われている)

アレルギー症状がひどい方、最近身体がダル重・・・な方は是非実践してみてください!!

生理痛でお悩みの皆さん!!

2020年05月22日

 

最近暖かくなりましたね!皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

こんにちは‼‼

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島市モール2階にあります

オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の突永です(*’ω’*)!

 

突然ですが女性の皆さん、生理痛に困っていませんか?

・腹痛、腰痛、頭痛、肌荒れ、精神不安 etc…

ついお薬に頼ってしまったり、寝込んでしまって起きていられなかったり、酷い時はお仕事や家事、お勉強や部活などに集中できない!なんてことも(;´・ω・)

生理痛が起こるのは当たり前??

 

いいえ!そんなことはありません!

 

毎月訪れるその痛みは日々のストレスや生活習慣だけでなく悪い姿勢による骨盤の歪みが原因で起こっているかもしれませんよ!(>_<)

骨盤に歪みが生じると、全身のバランスが崩れるだけでなく内臓の位置も変わってしまい、それが血行不良を引き起こして痛みが起こってしまいます。

 

当院では骨盤を正しい位置に直してあげることで全身のバランスを整え、痛みを改善していく骨盤矯正と、身体の内側にアプローチして骨格だけでなく内臓機能やホルモンバランスを整える鍼灸施術を行っています!

 

痛みを我慢しなくていい身体を作っていきませんか?

 

 

 

 

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東広島西条整骨院・鍼灸院の公式HP https://higasihiroshima-saijoseikotsu.com/
おかげさまで東広島市 西条 口コミ 東広島西条整骨院・鍼灸院のエキテン  https://www.ekiten.jp/shop_39704245/menu/
広島県東広島市西条西本町28-30 ハローズ東広島モール 2階
TEL→ 082-437-5988
<受付時間>
月~金 9:00 ~ 20:00
土    9:00~18:00
※ 日・祝 休診 ※
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東広島市の皆さんへ!

2020年05月11日

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール2階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院です(^^)

 

外出自粛や休業要請など、緊急事態宣言の影響が皆様にも及んでいないかと心配しております。

そして、このような状況だからこそ、皆様にも心身ともに健康にお過ごし頂きたいと心から願っています。

現在、腰痛や肩こりなどのお身体のお悩みに加えて、心身の不調改善のため、そして純粋に免疫力アップのためにご来院くださる方も増えてまいりました。

当院では、スタッフの

検温」「マスク着用」「定期的な手洗い

はもちろんのこと、

患者様の予約を時間をあけて承ることで、極力他の方との接触機会を少なくするようにしております。

また施術空間では、

換気患者様の触れる場所の消毒を徹底し、最大限の感染予防対策を行っております。

私どもで何か皆様の健康にお役に立てることがございましたら、最大限のサポートをさせていただきます。

どうぞ遠慮なくお申しつけください。

ご一緒に、この難局を乗り越えて行ければと存じます。

ご自愛のほど心よりお祈りしております。

東広島西条整骨院 スタッフ一同

 

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月~金 9:00 ~ 20:00
土    9:00~18:00
※ 日・祝 休診 ※
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GW特別営業のお知らせ!!!

2020年05月1日

こんにちは!!!
東広島西条整骨院
からのお知らせです。

 

だんだんと暖かさを感じられるようになってきた今日この頃・・・

皆さま「STAY HOME🏠」しながら、いかがお過ごしでしょうか???

家に居ながら、工夫して楽しく過ごしておられる方々も多いようですね(^^)

 

在宅ワークや休校などで家で過ごすことが多くなり、腰に違和感が・・・肩がカチカチに・・・などの声を最近よくお聞きします。。。

そこで当院では不調を抱えられた方のお力になれればと、GWの特別営業決定いたしました!!

 

 

予約制で営業しております!!!!!!

是非、この機会にご活用ください♬

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月~金 9:00 ~ 20:00
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※ 日・祝 休診 ※
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新型コロナウイルス感染拡大防止についてのお知らせ!

2020年04月13日

こんにちは
東広島西条整骨院
からのお知らせです。

この度の
「新型コロナウイルス」
の感染拡大防止策と致しまして

4月13日以降の診療時間の一部変更をお知らせ致します。

月曜日~金曜日 9時00分~13時00分
15時00分~20時00分

9時00分~20時00分

迄とさせて頂きます

この措置は
診療時間を拡大する事により
患者様の集中を避ける事を
目的とさせて頂いてます。

予約方法は
公式アカウントからのLINE予約

インスタグラムからのDM

直接お電話 082-437-5988

また、感染拡大防止のため患者様に少しでも安心してご来院頂けるように

・院内の消毒

・定期的な換気

・スタッフのマスク着用

・検温 etc…

出来うる限りの対策を行っております。

 

ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

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月~金 9:00 ~ 20:00
土    9:00~18:00
※ 日・祝 休診 ※
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東広島・竹原で筋膜リリースなら当院へ!

2018年05月18日

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール2階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の杉ノ原です。

 

最近、湿気でじめじめした日が多いですね(*_*)

僕の髪の毛は湿気に完全に負けております!(笑)

うねうねの、もっじゃもじゃでございます(‘_’)

 

今回ご紹介するのは、ガビランという器具を使った筋膜リリースです。

 

皆さん、「筋膜リリース」というフレーズ耳にしたことはありますか?

簡単に説明しますと・・・筋肉と筋膜(筋肉を覆っている膜)が癒着しているところを引きはがす施術のことです!

 

プロスポーツ界でも使用されている器具です!

それを使った施術が当院で受けれます!

不調なく健やかな日々が送れるよう全力でサポートさせていただきます!(^^)!

 

気になる方はお気軽にお問合せください(^^)

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月~金 9:00~13:00 / 15:00~20:00
土    9:00~18:00
※ 日・祝 休診 ※
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東広島・竹原で姿勢が気になる方へ

2018年05月10日

こんな症状で悩んでいませんか??

猫背だとよく言われる

肩が凝って悩んでいる

座った姿勢が良くない

歩き方が気になる

 

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール2階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の院長をしております。土井です。

 

ゴールデンウィークは皆さんいかがお過ごしでしたか?広島といえばフラワーフェスティバルで大盛り上がりでしたよね(^o^)/

私はこどもの日の5月5日に広島の護国神社で開催された「泣き相撲」というイベントに娘と参加してきました!これは特設の土俵に着飾って、約1分間で先に泣いた方が勝ち!というイベントで、幼児の成長などを祈る目的で行われています。

 

あっうちの娘です(笑)

 

以前動物園に行ったとき無反応だった娘ですが今回見事泣いてくれました!!なんだか嬉しい(笑)相手の子供も泣いていたので結果は引き分けでした。

いつも人前では堂々としている娘も行司の方の迫力ある「のこった、のこった」の声に圧倒されたみたいです。(^^♪

今回たくさんのお子さん、ご家族の参加でしたが抱っこしている姿を見るとに負担がかかってそうな格好の方が多かったです。

姿勢ひとつで身体が歪んでしまったり、痛みは出てきますよ。(/・ω・)/

はじめに書いたような症状で悩んでいませんか??

悩んでいるならば、当院の姿勢改善を目的とした施術を受けられるのをおススメします♪

当院の姿勢改善の特徴としてまず、骨盤や骨格のズレや歪みをみつけ正していきます。そして関節の動きを正すように施術していきます。

マッサージや電気機器だけでは姿勢は変わりません!!

まずはお電話してください。(#^^#)

どんなお悩みでもご相談に乗りますよ♪

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東広島西条 背中の痛みは危険なサイン!?

2018年03月16日

こんなお悩みございませんか?

・朝起きるとき背中が痛む

・体をひねる動作がしにくい

・体がだるく感じる

・最近疲れやすい

・肩の高さが左右で違う

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール2階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の院長をしております。土井です。ヾ(╹◡╹)ノ゙

 

花粉症に悩まされる方も多いこの季節。桜前線はまだですかね~?(◔ิд◔ิ) ドキドキ・・・

お花見に飲み会となにかとイベントが多くなる季節ですよね?美味しい食事とお酒で暴飲暴食していませんか??この季節に起きやすい体の不調についてお話しますね!

春先は気候の変化が多いのでよく「春バテ」になりやすい時期なんです。これは自律神経の乱れが原因で起きてしまいます。自律神経は内臓の働きと深く関りがあります。そのため、この春バテしやすい時期に暴飲暴食を繰り返してしまうと、内臓の働きが低下していきます。体は不思議なもので内臓に不調をきたすと体の表面に反応が出ます(´ェ`;)三(;´ェ`)

よく背中の痛みや、筋肉のこわばりとして出てくるので、もしこのような症状で悩まれているのであれば内臓の機能低下を疑うことも必要です。

東広島西条整骨院・鍼灸院の自費施術は背中の痛みなどの症状でも、身体の状態をお伺いしながらその方に必要な施術をしていきます。ただの背中の痛みと放っておくと大変なことになるかもしれませんよ?ヾ(。>﹏<。)ノ゙

骨格×筋肉×内臓の3点に着目し、アプローチする施術を得意としております。

まずはお電話ください!

お待ちしております。

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月~金 9:00~13:00 / 15:00~20:00
土    9:00~13:00
※ 木・土午後・日・祝 休診 ※
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東広島西条 筋肉ほぐしって体にいいの?

2018年03月14日

こんにちは(^^)

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール2階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の院長をしております。土井です。

 

街を歩いていてよくこのような看板を見かけます。「筋肉の全身もみほぐし」。たしかに筋肉って触られたり押されると刺激が入って気持ちいいと感じる方が多いです。癒しリラクゼーションの部門に入りますかね(。´・ω・)?

硬くなった筋肉をほぐして柔らかくなると関節の動きはたしかに拡大します。しかし身体の筋肉は硬いところもあれば弱化している筋肉もあります。そのような筋肉に対してもみほぐす行為をしてしまうと、身体の筋肉バランスがくずれて逆に悪化してしまう場合もあります。

五十肩なんかはいい例です。この場合ほとんどの人は肩の筋肉は弱化している状態です。その肩の筋肉をイタいからといって、もみほぐすと後々からさらに腕が上がらなくなる可能性があります。

 

東広島西条整骨院・鍼灸院の実費施術は筋肉の状態を見極め、その人に合った施術を心がけています。身体はバランスが大切です♪

まずはお電話ください

お待ちしております。

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