東広島西条整骨院・鍼灸院は骨格×筋肉×内臓の全身調整で根本改善します！

2018年03月6日

こんなお悩みございませんか？

・よく足がひきつる

・夜中こむら返りで目が覚める

・手足が冷たく、冷え性で困っている

・下半身のむくみが気になる

東広島市西条駅から徒歩8分、ハローズ東広島モール２階にあります、オレンジの看板が目印、東広島西条整骨院・鍼灸院の院長をしております。土井です(^^♪

寝ていて急に足がひきつり、こむら返りで目が覚めて、けれどどーにもこうにもできずツラい思いをされたこと、、、夜中にそんな経験ございませんか？？

 

まず、こむら返りとは「ふくらはぎ（腓腹筋）に起こる筋けいれんの総称」で激しい運動後や睡眠中によく起きるといわれます。これは頻繁に筋肉に負担がかかったり、下痢や発汗などによる脱水などで起きやすくなります。中には妊娠中の方にもよくみられます。

ひきつりや、こむら返りの予防としては筋肉のストレッチ、温浴などが効果的とされています。しかーしもっと効率よく予防しませんか？？

 

ストレッチ不足や繰り返しの筋肉への負担は骨格に影響を及ぼします。すると骨盤や背骨がゆがんできたり、ズレてきます。そうなると上手に身体を動かせなくなるため筋肉への負担が大きくなるのです。ズバリ身体のゆがみを正して筋肉をいい状態にすれば、ひきつりや、こむら返りは軽減していきます。

東広島西条整骨院・鍼灸院の整体では骨格や背骨、筋肉の調整はもちろん、関節の動きを正し身体の動かし方の指導もしております。

もし、ひきつり、こむら返りでお悩みでしたら

まずはお電話ください！

しっかりと原因を見極めサポートさせていただきます。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
東広島西条整骨院・鍼灸院の公式HP https://higasihiroshima-saijoseikotsu.com/
おかげさまで東広島市　西条　口コミ　東広島西条整骨院・鍼灸院のエキテン 　https://www.ekiten.jp/shop_39704245/menu/
広島県東広島市西条西本町28-30　ハローズ東広島モール　2階
ＴＥＬ→　082-437-5988
＜受付時間＞
月～金　9：0０～13：0０ / １５：００～20：0０
土　　　　9：0０～13：0０
※　木・土午後・日・祝　休診　※
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□