インナーマッスル弱っているかも⁉-腰痛・肩こり・頭痛ー
2023年06月13日
こんにちは!東広島西条整骨院・鍼灸院です!
今回の内容は
様々な症状の原因にもなりうる、インナーマッスルの機能低下についてお伝えします!
インナーマッスル という言葉
聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?
ここでは姿勢や身体のバランスを担っているインナーマッスルについてお伝えします。
それは...
腸腰筋 腹横筋 これらがそれを担っています!
この筋肉たちの機能が低下すると
姿勢や身体のバランスが崩れやすくなります。
崩れてしまうと、腰痛・肩こり・頭痛などなど...
様々な症状の引き金となります。
「今は我慢できるから」と痛みを放置をしている方は要注意です!!!
なぜなら、インナーマッスルは年々低下していくからです。
その結果、身体のバランスが今より崩れ、最悪の場合
ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛 の症状を引き起こします。
あのとき治しておけば・・・と後悔する前に
一度、ご自身のお身体と向き合ってみても良いかもしれませんね(*^^*)
当院では痛みの根本改善・再発防止のための治療プランもご用意しております!
ぜひ、お気軽に当院へご相談ください!