東広島市西条で骨盤矯正をお探しの方は東広島西条整骨院・鍼灸院へ

「最近姿勢が悪くなった気がする」「産後から体型が崩れたまま」「腰痛や肩こりがなかなか改善しない」そんなお悩みはありませんか？

その不調や体型の変化、原因は骨盤のゆがみかもしれません。

この記事では、骨盤矯正が必要な理由、ゆがみが起こる原因、放置するとどうなるのか、東広島西条整骨院・鍼灸院での骨盤矯正の流れや効果、改善までの目安について詳しくお伝えします。

「姿勢を整えたい」「根本から不調を改善したい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

 

• 日常生活での姿勢や動作のクセ
  
  足を組む、片足に体重をかけて立つ、長時間のデスクワークなどが骨盤の傾きを作ります。

• 妊娠・出産による骨盤の開き
  
  出産時に骨盤が大きく開き、靭帯がゆるむことで元の位置に戻りにくくなります。

• 筋力の低下やアンバランス
  
  体幹やお尻まわりの筋肉が弱ると、骨盤を正しい位置に保てません。

• 外傷や繰り返しの負荷
  
  スポーツや重労働、転倒などで骨盤に負担がかかる場合もあります

骨盤のゆがみが改善しない、悪化する理由は？

① 痛みや不調があっても原因にアプローチしていない

湿布やマッサージでは骨盤の位置は変わらないため、根本改善ができません。

② 日常生活の姿勢を改善していない

矯正後も悪いクセが続けば、またゆがみが戻ってしまいます。

③ 筋力不足のまま

骨盤を支える筋肉が弱いと、正しい位置をキープできません。

④ 長年放置してしまった

長期間ゆがんだ状態が続くと、筋肉や関節がその位置に慣れてしまい、戻りにくくなります。

東広島西条整骨院では、**「安全でやさしい矯正」＋「再発予防のトレーニング」**を組み合わせた骨盤矯正を行います。

【施術の流れ】

1. 姿勢分析・骨盤の傾き・左右差のチェック

2. カウンセリングで生活習慣や体の使い方を確認

3. 骨盤周囲の筋肉をほぐし、関節の動きを改善

4. 独自のOMJメソッドで内臓・筋肉・骨格のバランスを整える

5. 再発防止のための体幹・お尻まわりの筋力強化指導

痛みのないソフトな施術なので、妊娠中期以降や産後の方でも安心して受けていただけます。

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骨盤矯正で得られる効果

• 腰痛や肩こりの改善

• 姿勢がまっすぐになり、見た目がスッキリ

• 下半身太り・ぽっこりお腹の改善

• 冷えやむくみの軽減

• 呼吸が深くなり、疲れにくい身体へ

 

骨盤矯正が良くなるまでの期間

軽度のゆがみであれば、3～5回で姿勢や腰の軽さを実感される方が多いです。

出産後や慢性的なゆがみの場合は、2～3か月の継続ケアと生活習慣の改善で安定してきます。

骨盤のゆがみは、見た目だけでなく、腰痛・肩こり・体型の崩れ・冷えやむくみなど、全身の不調につながります。正しい位置に整え、支える筋力をつけることで、根本的な改善と再発予防が可能です。

東広島西条整骨院・鍼灸院では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせた安全な骨盤矯正を行っています。産後ケアや姿勢改善を考えている方も、ぜひ一度ご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、東広島市の東広島西条整骨院・鍼灸院にお気軽にご相談ください。