東広島市西条で脊柱管狭窄症でお悩みの方は東広島西条整骨院へ

「歩いていると足がしびれてきて、しばらく休まないと歩けない」「整形外科で脊柱管狭窄症と診断された」「もう年齢だから仕方がないと諦めている」このようなお悩みはありませんか？

脊柱管狭窄症は、神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫することで腰や足に痛み・しびれを起こす状態です。重症化すれば手術が必要になるケースもありますが、多くの方は施術と生活改善で症状を緩和することが可能です。

この記事では、脊柱管狭窄症の原因や悪化する理由、東広島西条整骨院・鍼灸院での施術内容、そして改善までの目安を丁寧に解説します。「薬やブロック注射で改善しなかった」「手術せずに楽になりたい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで腰や脚に不調が出る状態です。以下のような原因があります：

1. 加齢による骨や靭帯の変性
   
   椎間板の変形、骨棘（こつきょく）と呼ばれる突起、靭帯の肥厚などで脊柱管が狭くなります。

2. 猫背や反り腰などの姿勢の悪さ
   
   身体のバランスが崩れていると、腰椎に過剰な負担がかかりやすくなります。

3. 運動不足や筋力低下
   
   特に体幹や骨盤周囲の筋肉が衰えると、腰を支えられず圧迫が進行します。

4. 過去の腰痛・ヘルニアなどの既往歴
   
   慢性的な腰痛を放置していた場合や、ヘルニアが原因で狭窄に移行することもあります。

① 腰を反らす動作や姿勢が続いている

反る姿勢で神経への圧迫が強まり、症状が悪化することがあります。

② 安静や薬だけに頼っている

痛みを抑えても、神経の圧迫を取り除かなければ根本的な改善にはつながりません。

③ 筋肉の緊張や骨格のゆがみを放置している

周辺の筋肉が硬くなると神経の通り道がさらに狭くなり、しびれが悪化します。

④ しびれが出るのが当たり前だと思ってしまっている

「年のせいだから仕方がない」と諦める前に、身体を見直すことが重要です。

東広島西条整骨院・鍼灸院では、脊柱管狭窄症に対して「神経の圧迫を緩和するアプローチ」と「姿勢・筋肉・骨格のバランス調整」を行います。

まずは丁寧なカウンセリングで、しびれの部位、歩行可能距離、姿勢や生活習慣を詳しく確認します。

施術では：

• 腰・骨盤・背中の筋肉を緩め、神経圧迫を軽減

• 姿勢を整える整体施術で、腰椎のアーチを適正な位置へ

• 当院独自のOMJメソッドで、自律神経と血流のバランスも改善

• 再発防止のための歩き方・体幹トレーニング・ストレッチ指導もサポート

単に痛みを和らげるのではなく、**「歩ける距離を伸ばす」「しびれが出にくい身体を作る」**ことを目的としています。

 

脊柱管狭窄症が良くなるまでの期間は？

症状の程度や年齢にもよりますが、3～5回の施術で「歩くのが少しラクになった」と感じる方が多いです。

しびれが強い・慢性化しているケースでは、1〜3か月ほどの継続的な施術と生活習慣の見直しで、「歩ける距離が伸びた」「しびれが気にならなくなった」と実感されることもあります。

例えば、通院された70代の女性は、最初は徒歩10分でしびれが出ていましたが、2か月の施術と姿勢改善を続けた結果、30分以上の買い物もスムーズにできるようになりました。

 

脊柱管狭窄症は、年齢に伴って起こる変化ではありますが、「歳だから仕方がない」と諦める必要はありません。姿勢と神経への圧迫を整えることで、歩行・生活の質を改善することができます。

東広島西条整骨院・鍼灸院では、脊柱管狭窄症の痛み・しびれに対して、手術に頼らない根本的なケアを行っています。歩くのがつらい、しびれが気になるという方は、お早めにご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、東広島市の東広島西条整骨院・鍼灸院にお気軽にご相談ください。