東広島西条整骨院・鍼灸院は骨格×筋肉×内臓の全身調整で根本改善します！

2023年04月17日

ハローズ東広島店2階　東広島西条整骨院・鍼灸院です。

今回は「春と肝臓」についてお話しできればと思います。

東洋医学では春は肝臓に負担がかかる季節と言われています。

肝臓の主な役割として有害物質の解毒・分解があり、

花粉や黄砂などによるアレルギー症状は肝臓に大きな負担をかけてしまいます。

 

肝臓の負担からくる症状として、眼精疲労・不眠症・腱や靭帯の痛み・身体の右側を中心とした痛みやダルさ。などが挙げられます。

対策として、

・お酢を摂取する

・目の使い過ぎに注意する(液晶画面をなるべく見ない・暗い場所での携帯をやめる)

・夜は早く寝る(肝臓が休まる時間は20時～0時とも言われている)

アレルギー症状がひどい方、最近身体がダル重・・・な方は是非実践してみてください！！